Новости

"А ну-ка, девушки!" соревнования для клиенток клуба 09.03.2016


5 марта самые смелые и выносливые клиентки фитнес клуба "Лидер Спорт" приняли участие в соревнованиях "А ну-ка, девушки!", которые были посвящены Международному Женскому Дню.

Мы подобрали для милых дам специальный комплекс упражнений, благодаря выполнению которого 8 марта они блистали своими спортивными формами в праздничных нарядах. В комплекс входили гребля, прыжки на скакалке, упражнения на пресс, выпады для красивых ножек, отжимания для сильных ручек, спринт, проходка медведем (отлично прорабатывает ягодичные мышцы) и планка.
На первый взгляд ничего криминального, но на деле оказалось довольно тяжело и борьба разгорелась не шуточная.
 
В ходе выполнения первого комплекса мы выявили 5 победительниц, которые продолжили борьбу за призовые места. Комплекс номер два включал всего два задания броски мяча 7 раз и берпи 9 раз, задача была сделать максимальное количество повторений за 3 минуты. Нашим спортсменкам этот короткий промежуток времени показался вечностью. Но они выдержали испытание.
 
Итоги наших соревнований: 
1 Место Смирнова Мария. 1 комплекс: 4 мин 56 сек; 2 комплекс: 65 повторений в сумме. 
2 место Величко Мария. 1 комплекс: 4 мин 37 сек; 2 комплекс: 62 повторения в сумме.
3 место Мосина Елена. 1 комплекс: 4 мин 47 сек; 2 комплекс: 59 повторений в сумме.
 
Результаты всех участниц: 
Казакова Юлия 1 комплекс: 4 мин 43 сек; 2 комплекс: 56 повторений в сумме.
Максимова Алекснадра 1 комплекс: 4 мин 47 сек; 2 комплекс: 43 повторения в сумме.
Сорокина Евгения закрыла 1 комплекс за 5 мин. 13 сек.
Самко Наталья закрыла 1 комплекс за 5 мин. 10 сек.
Парамонова Валерия закрыла 1 комплекс за 5 мин. 57 сек.
Елисеева Ирина закрыла 1 комплекс за 5 мин. 49 сек.
Смирнова Валерия закрыла 1 комплекс за 5 мин. 27 сек.
Колмогорова Оксана закрыла 1 комплекс за 5 мин. 24 сек.
Бостадинидис Марина закрыла 1 комплекс за 5 мин. 08 сек.
Летуновская Анна закрыла 1 комплекс за 5 мин. 18 сек.
Сурина Олеся закрыла 1 комплекс за 6 мин. 07 сек.
 
Победительницы соревнований получили продление абонемента, сертификаты в спа салон. Все участницы соревнований получили пакет полезных для фигуры и очень важных для спортсменок спортивных вкусняшек от бренда PureProtein.
 
Полный фотоотчет доступен по ссылке>>>